還好,我們有嘉紛娜!🌈 現在就算冰箱沒菜沒水果,也不用慌張啦!
減脂計畫雖然已經滿三個月了,但大量攝取蔬果的習慣還是一定要!可是全職媽媽下班後的生活占滿了接送小孩、家事、煮飯,於是每週都只能抽出一天到市場採購,蔬果又不能久放,要維持每天大量的蔬果真的好麻煩哪~!
他們家的飲品口味多元,美式大賣場購買也方便,甚至還可以宅配到家呢!✨
減脂的主軸是健康,吃得少不如吃得巧,攝取的食物營養成分跟價值都要細細審視,含有豐富元素但熱量低的果汁,每餐都來一瓶好喝還能幫你補充維他命,花青素,燕麥飲還可以幫你補充蛋白質跟優質澱粉,而蜜桃芒果燕麥是我的偏愛!❤
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